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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年４月の受付台

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投稿者 トピック
権太坂 投稿日時: 2009-5-5 15:46
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2009年４月下旬の報告
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

かすみがうらのダメージが残っていて、あまり思うように走れず
結局月末のかけこみ３００ｋ達成となりました。
夏モードにきりかえて足の作り直しです。

4/24     12.8       1:04:53  5:04    晴10℃平和公園大回（打越左折）+内周周回2541-3912
4/25     30.7       2:33:14  4:59    雨16-14℃名城公園23周
                                     ぬかるんできたので14周以降は自転車道を走る                                                         
                                     2711-2630-2618-2630-2632-1958-001
4/26     12.0       1:00:22  5:02    曇14℃名城公園9周右膝裏に痛みが出たので途中でやめる
                                     2639-2649-0640-0014
4/29     25.4       2:06:24  4:59    晴9-13℃名城公園19周右膝裏痛再発でダウン
                                     2706-2646-2615-1924-0045
4/30     18.7       1:33:25  5:00    快晴18-21℃乙戸沼10周暑さと疲労でダウン
                                     2806-2806-2753-0920
          6.3         31:12  4:57    晴22℃近隣公園��6R

下旬計  105.9       8:49:30  5:00
月間計  301.1      25:24:30  5:04
年間計 1173.4      97:09:21  4:58
通算  29789.9  113:04:19:50  5:28


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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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