8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】４月後半

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AKA	投稿日時: 2009-4-30 11:28
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200kmの会】４月後半 相変わらずの通勤ランばかりで、チンタラ走りしか出来ていません。こんな事では今年もますます力は落ちて行く様な気がします。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(木)　　0km：休み １７日(金)　　0km：さぼり １８日(土)　20.0km：通勤ラン １９日(日)　23.0km：通勤ラン ２０日(月)　13.0km：通勤ラン ２１日(火)　　0km：休み ２２日(水)　14.0km：通勤ラン ２３日(木)　13.0km：通勤ラン ２４日(金)　11.0km：通勤ラン ２５日(土)　　0km：休み ２６日(日)　23.0km：通勤ラン ２７日(月)　13.0Km：通勤ラン ２８日(火)　　0km：休み ２９日(水)　24.0km：通勤ラン ３０日(木)　10.0km：通勤ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月後半計　164.0Km：短い距離でちょこまか稼ぎ、何とかここまで戻してきました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月合計　　312.0km：久しぶりに300キロ突破。毎月これ位安定して走れればいいんだけど・・・。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】４月後半 (AKA, 2009-4-30 11:26)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】４月後半 (AKA, 2009-4-30 11:28)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】４月後半 (ジロー, 2009-5-6 21:35)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】４月後半 (AKA, 2009-5-8 20:25)