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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年４月の受付台

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2009-4-25 17:26
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2009年4月中旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

シーズン最後のフルマラソンである霞ヶ浦、気持ちよく走りたかったのですが
荒川から続く低調から脱しきれず、冴えない結果となってしまいました。
来月の野辺山100Ｋに向け、多くの課題を抱えてＧＷに建て直しを目論見ます。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　 コース＆コメント
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4月11日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
4月12日　日　45Km　4:00　5:20　大池8周
4月13日　月　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月14日　火　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
4月15日　水　14Km　1:20　5:43　通勤ラン(職場宴会)
4月16日　木　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月17日　金　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月18日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
4月19日　日　43Km　3:25　4:46　霞ヶ浦マラソン 3:18:52
4月20日　月　　　　　　　　　　　　　お休み
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中旬　154Km　4月計　154Km '09年計　1552Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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