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カズ

投稿日時: 2009-4-20 20:11

登録日: 2007-4-9
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投稿: 718

Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】: りっきさん、受付台ありがとうございます。
かすみがうらマラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。
僭越ですが、荒川の報告もスルーしちゃったので、カズからサクッと報告です。

今シーズン最後のレース、「かすみがうらマラソン」を走ってきた。気温が高いので、6:30/kmを設定ペースとして走り出す。ハーフまではとくに問題なく走れたのだが、だんだんと心拍数が上がって、呼吸筋というのか？肋骨の下辺りの筋肉が痛くなってしまい、ペースが維持できなくなってしまった。そして、エイドで立ち止まったとき、目の前がチカチカして、回りのものすべてが明るく（ハイコントラストのよう）見え、明らかに異変を感じた。こまめに給水をしてきたのに、脱水症状か？頭痛も少しする。それからは、無理をせず歩いたり走ったりを繰り返しながら、ひたすらゴールを目指した。しかし、走ってないないと5kmが40分を超え、30kmからの12kmは本当に長かった。

タイムはグロス5時間7分58秒（ネット4時間57分37秒）。ゴール後は気分が悪くて、荷物預かり所からお風呂まで歩いているときは本当にしんどかった。オフ会も満足に飲み食いできず残念。このぐらいの暑さで体調を崩すようでは情けない。

荒川に続いて今回も肋骨の下の筋肉痛が勃発して走れなくなったわけだが、結局、心拍数が上昇することで、呼吸筋が過度に収縮を繰り返えし、痛みが発生したとのだと思う。しかし、これはなんとかならないものだろうか？練習でも長い距離を走ると、心拍数は暫時上昇する傾向がある。体質なのかもしれないが、このへんを改善していかなければならないと思う。

走りの方はそんな調子だったけど、今年もお安いレンコンもゲットできたし、オフでは皆さんと楽しい一時をを過ごすことが出来ました。お世話になったとっちゃんには感謝いたしております。また、来年もよろしくお願いいたします。

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カズ＠市川

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第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-18 3:24)
» Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (カズ, 2009-4-20 20:11)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (のらきち, 2009-4-20 21:52)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (カズ, 2009-4-21 7:35)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-23 6:25)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (のらきち, 2009-4-20 21:32)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (カズ, 2009-4-21 7:19)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-23 6:29)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (yotchan1957, 2009-4-21 19:25)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (カズ, 2009-4-21 20:04)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (yotchan1957, 2009-4-21 20:58)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-23 6:33)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (かっぱん, 2009-4-21 20:14)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-23 6:36)
Re: 第19回かすみがうらマラソンは後半撃沈 (権太坂, 2009-4-21 21:16)
Re: 第19回かすみがうらマラソンは後半撃沈 (りっき, 2009-4-23 6:45)
不覚！ (けーぜ, 2009-4-21 21:41)
Re: 不覚！ (りっき, 2009-4-23 6:48)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (りっき, 2009-4-22 6:44)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (たく, 2009-4-23 23:15)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (じぇい！, 2009-4-23 23:59)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (花見川, 2009-4-25 1:28)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (じぇい！, 2009-4-26 22:52)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (やまちゃん, 2009-4-25 21:17)
Re: 第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 09/04/19 【受付台】 (mmx, 2009-4-26 22:15)

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