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トピック |
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-4-16 5:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- こんにちは、まりもさん
パソコン新調！おめでとうございます。
報告台設置係の大役をなんとか果たしホッとしております。
巷では、花大根、ジャーマンアイリス，文目（あやめ）等にうつろいできています。
八重桜も今が見頃！花見がまだの方は是非八重桜での花見をお楽しみ下さいませ。
4月前半（卯月）の報告です。
距離 コメント
１（水） ５km：さて今月もコンスタントで行きましょうか
２（木） ５km：合同練習日会議長引き参加できず
３（金） ０km：
４（土）１５km：体が重く５分ペースが維持できない
５（日）１８km：後半腹痛で大変な事に
６（月） ０km：
７（火） ５km：今月から休養パターンを変えてみた。
８（水）１０km：体軽くついペースアップ
９（木）１５km：合同練習（ビルドアップ）１２kmまでその後ガタガタ
１０（金） ０km：走れず
１１（土）１７km：アップダウン走
１２（日）１８km：激坂アタック下りで腰が…。
１３（月） ０km：休養
１４（火） ０km：雨、夕方は走ろうと思っていたが、、、誘惑に負ける。
１５（水）１４km：昨日の罪滅ぼし？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前半計 １２２km：走った後のビールがおいしくなってきた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あまりコンスタントではなかったような…。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-15 20:52)
- » Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (ヤマシュウ, 2009-4-16 5:07)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (りっき, 2009-4-16 23:53)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (ヤマシュウ, 2009-4-18 19:58)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-17 19:54)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (ヤマシュウ, 2009-4-18 20:08)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (ゲスト, 2009-4-16 15:37)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (りっき, 2009-4-16 23:58)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (ゲスト, 2009-4-17 13:00)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (りっき, 2009-4-18 6:14)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-17 20:07)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (yotchan1957, 2009-4-16 21:18)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (りっき, 2009-4-17 0:01)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (yotchan1957, 2009-4-17 20:59)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-17 20:14)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (yotchan1957, 2009-4-17 21:04)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-18 22:00)
- 【ぼちぼち会】４月前半りっき報告 (りっき, 2009-4-16 23:48)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半りっき報告 (まりも, 2009-4-17 20:22)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-17 19:49)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (りっき, 2009-4-18 4:10)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-18 22:07)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (じん, 2009-4-18 13:48)
- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台 (まりも, 2009-4-18 22:09)
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