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やまちゃん

投稿日時: 2009-3-22 0:10

登録日: 2007-3-30
居住地: 横浜市泉区
投稿: 324

Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】: 走った皆さん、どうもお疲れ様でした。
応援の皆さん、どうもありがとうございます。
特にharaさん、大好物のうなぎ料理のOFF会、安くておいしくて大感激で感謝感謝でございます。

いつも荒れる荒川、今回は朝から快晴、ここにしては風も少なく程よい気温。
行きは追い風に順調、前半は「つくば」よりタイムも良くてイイ気分。
中間点は1:30:40と、このままなら「行けるかも」という甘い考えが・・・。

でも、そんな考えは折り返した瞬間の向かい風とともに消え去りました。
距離とともに足が出なくなってジリジリとタイムが低下。
5Kごとに予想タイムを次々と下方修正しながら苦しい走り。
それでもシャーベット1個を震えながら完食。
最後は意地で、かろうじて3：10切り。

-----SPLIT----LAP
　0K　0:00:38
　5K　0:22:38　22:00
10K　0:43:31　20:53
15K　1:04:37　21:06
20K　1:25:59　21:22
Harf　1:30:40
25K　1:47:58　21:59
30K　2:10:16　22:18
35K　2:33:46　23:30
40K　2:58:43　24:57
Goal　3:08:59　10:16

まあ、これが今の実力。次の霞ヶ浦は、もう少しマシな走りをしたいもの。
でも一番の楽しみは、Frunメンバーとの再会とレンコンです。

----------------
やまちゃん＠横浜市泉区

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第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (りっき, 2009-3-14 11:57)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (まる, 2009-3-16 23:12)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (権太坂, 2009-3-24 23:09)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (まる, 2009-3-27 22:46)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (takattie, 2009-3-18 20:10)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (権太坂, 2009-3-24 22:57)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (takattie, 2009-3-27 20:21)
第12回東京・荒川市民マラソン完走記【ＲＡＸＳ】 (ＲＡＸＳ, 2009-3-19 3:01)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン完走記【ＲＡＸＳ】 (つもる, 2009-3-24 7:35)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン完走記【ＲＡＸＳ】 (ＲＡＸＳ, 2009-3-24 12:53)
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Re: 第12回東京・荒川市民マラソン完走記【ＲＡＸＳ】 (ＲＡＸＳ, 2009-3-25 12:47)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン完走記【ＲＡＸＳ】 (権太坂, 2009-3-26 23:05)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (じぇい！, 2009-3-21 0:37)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (つもる, 2009-3-24 7:38)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (じぇい！, 2009-3-29 22:21)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (権太坂, 2009-3-24 23:01)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (じぇい！, 2009-3-29 22:24)
» Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (やまちゃん, 2009-3-22 0:10)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (つもる, 2009-3-24 7:45)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (やまちゃん, 2009-3-26 22:30)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (権太坂, 2009-3-24 23:03)
Re: 第12回東京・荒川市民マラソン09/3/15 in ITABASHI【受付台】 (やまちゃん, 2009-3-26 22:37)

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