|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2009-3-20 17:00 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
|
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台【中旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん あっきーです。 明後日はいよいよ東京マラソンですね。 参加される方の快走をお祈りします。 私の方は長野マラソンに向かって練習を積んでいます。 今は長距離に耐えうる脚を作り上げてます。 まだまだ脚は本調子ではありませんが、少しづつでありますが、状態は良くなっています。 さて、３月の中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
3月11日 水 21.4
7.0 0:33:09 工場
14.4 1:22:42 伊坂ダム
3月12日 木 19.0
7.0 0:33:47 工場
12.0 1:06:54 四日市中央緑地公園
3月13日 金 14.4 1:19:56 伊坂ダム
3月14日 土 10.0 0:54:26 四日市中央緑地公園
3月15日 日 21.1 1:32:48 中日豊橋ハーフマラソン
3月16日 月 17.0
7.0 0:36:53 工場
10.0 1:01:14 四日市中央緑地公園
3月17日 火 17.0
7.0 0:35:12 工場
10.0 0:58:15 四日市中央緑地公園
3月18日 水 21.4
7.0 0:33:50 工場
14.4 1:18:08 伊坂ダム
3月19日 木 17.0
7.0 0:34:15 工場
10.0 0:52:06 四日市中央緑地公園
3月20日 金 16.4 1:28:39 伊坂ダム
合計は 174.7km
3月= 306.9km
2009年の累計走行距離は 1,257.5km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
45,162.0km
月まであと 339,238.0km
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-3-10 12:40)
-
 【月間目標300kmの会】2009年3月上旬の報告 (おやま, 2009-3-11 20:35)
- 月間目標300km 2009年3月中旬、下旬 (おやま, 2009-4-7 21:10)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (つもる, 2009-3-12 7:44)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月中・下旬の報告 (つもる, 2009-4-11 9:29)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中・下旬の報告 (おやま, 2009-4-13 19:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中・下旬の報告 (つもる, 2009-4-13 20:25)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (バニー, 2009-3-12 17:44)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (バニー, 2009-3-26 17:54)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (バニー, 2009-4-3 17:25)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (権太坂, 2009-3-12 22:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-3-13 12:57)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-3-24 8:21)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-2 12:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (バニー, 2009-4-2 15:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-4 17:20)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-4-3 0:37)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-4 22:21)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (権太坂, 2009-4-3 20:44)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-4 22:29)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (花見川, 2009-4-4 20:55)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-10 22:05)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (おやま, 2009-4-7 21:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2009-4-10 22:13)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-3-17 1:01)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (花見川, 2009-3-17 22:16)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (花見川, 2009-3-22 21:50)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (バニー, 2009-3-25 12:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-3-25 23:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (花見川, 2009-4-4 20:59)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-3-18 0:56)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-3-22 0:43)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-4-6 1:52)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2009-3-20 17:00)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-3-20 22:56)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-4-4 1:33)
- 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-4-12 0:53)
- 【月間目標300kmの会】2009年3月上中旬の報告 (やまちゃん, 2009-3-21 23:49)
- 【月間目標300kmの会】2009年3月下旬の報告 (やまちゃん, 2009-4-5 20:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月中旬の報告 (権太坂, 2009-3-26 23:00)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月下旬の報告 (権太坂, 2009-4-3 20:37)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2009-4-4 5:48)
|
ログイン
|
