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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年３月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2009-3-18 0:56
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年３月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　とうとう１月から３月まで上旬は80kmスタートになりました。今月も終わって
みれば300km／月ペースでした・・・・にしたいと思います。

　３／１は今年初めての大会参加。毎年桑名リバーサイドマラソンから始まります。
大会当日は天気が良く気持ちよく走れました。

　３／８はバニーさん、なみこさんが参加した名古屋国際女子マラソンの応援です。
Ｑちゃんのゴール後のセレモニーとおふたりの完走が近かったので少しやきもき
しましたが、どちらも見事なゴールシーンを見ることが出来て、感動しました。



【２００９年３月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 3/ 1 日 21.1km 1:33:45 4:26 89 桑名リバーサイドＭ  (晴天微風良コンディション)
  / 2 月 10.0km 0:47:19 4:44 73 町トレーニング室    (トレッドミル走。) 
  / 3 火 12.0km 1:04:29 5:22 68 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 4 水 12.0km 1:00:15 5:01 72 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 5 木 12.0km 1:03:20 5:17 69 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 6 金 15.6km 1:22:59 5:19 72 稲永スポセン体育館  (周回コース65周) 
  / 7 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (実家行きランオフ)
  / 8 日  0.0km -:--:-- -:-- -- 名古屋国際女子Ｍ　　(好天の応援日和)
  / 9 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (業爆ランオフ)
  /10 火  0.0km -:--:-- -:-- --                     (業爆ランオフ)
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 合計は  82.7km でした。
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2009年３月は上旬82.7kmでした。
2009年の走行距離累計は３月上旬迄で  750.2kmでした。
( 走り始めの1998年２月からの累計は40,706.4kmでした。
           フル1,000回分まであと、 1,488.6km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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