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| AKA |
投稿日時: 2009-3-9 19:18 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1811
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- Re: 第16回京都シティハーフマラソン 09/3/8【受付台】
- 何とか二日良い状態から脱出しつつあります(^^;
今年が最後の京都シティハーフと言う事もあり、結構真剣に走ったつもりですが、観光気分で仁王立ちまでして気楽に走った先月の丸亀ハーフより悪いタイムという始末。
特に中盤の上りでガックリ減速しており、もう心拍上げて一生懸命走る様な歳ではないと、深く反省(..;)
早めに風呂が終わったので、先に０次会でビール。
本番は、小鍋と言いながら、結構な量の料理で、もう完全に満腹。
走る前より数キロは太ったかも。
その後はＫ氏に祇園のど真ん中にある素晴らしいBarへ連れて行って貰い、もはや別世界。
その後も嬉しい新たな店へ(^^;
結局、どうやって帰ったのか殆ど記憶のないまま、無事生還となりました。
と言っても、毎度の事なんですけどね(^^;
タイムは
TIME LAP AVE
START 0:00'00" 00'12" スタートロス
5km 0:22'17" 22'30" 04'25"
10km 0:45'24" 22'53" 04'35"
15km 1:09'17" 23'53" 04'47"
20km 1:32'20" 23'03" 04'37"
goal 1:37'13" 04'52" 04'26"
net 1:37'01"
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by．AKA
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第16回京都シティハーフマラソン 09/3/8【受付台】 (りっき, 2009-3-8 3:55) 