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| つもる |
投稿日時: 2009-3-5 20:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2009年２月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
残念ながら、３００キロの達成はおあずけということになりました。原因は、ひとこと、『飲み過ぎ』です。
それでも、１年ぶりに２５０キロを超え、ほっとしているところです。
22日のハーフは、そこそこのタイムでしたが、気が付いたら腰が落ちてペースダウンしていました。
また、スピードを出せないのは、練習のときも膝から下を使わない走りを続けていたのが原因との推測もできました。
で、さっそく改善といきたいところですが、業と飲に振り回され、3月はまだ走行ゼロ・・・今後の努力に期待します→自分
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月 日 曜 距離 備考
2月21日 土 0.0 会合＆飲会
2月22日 日 22.0 ランニング桜島 1時間35分46秒
2月23日 月 13.8 昨日の反省を元にフォームの確認
2月24日 火 0.0 飲会
2月25日 水 0.0 いろいろあって走る気力でず
2月26日 木 11.0 夜の飲会に備え早朝ラン
2月27日 金 0.0 業爆
2月28日 土 18.4 午前中は仕事でつぶれ、午後からのんびり走
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2月計277.7km（走行15日）（上旬116.3km、中旬95.2km 下旬65.2km）
本年通算 494.2km(走行日数30日）98年からの通算16966.6km
地球の反対側まで約3000キロ
つもる＠引き続き飲んべモード
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