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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】２月後半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2009-3-3 7:48
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】２月後半報告台
ぼちぼち会の皆さん、おはようございます。
まりもさん、いつも報告台の設置ありがとうございます。
2月は出場予定の大会もなく、3月の東京マラソンに向け長い距離を走る練習を主体に行ないました。
いよいよ、東京マラソンまで3週間弱となりましたが、怪我と風邪に注意してすごしたいと思います。

それでは、2月後半の報告を致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日　　　 距離：　コメント
16(月）　　 km：
17(火)　　 km：
18(水)　 　11.17km：帰宅後ラン　　 0:58:19
19(木)　　 km：
20(金)　　 km：
21(土)　　 31.57km：手賀沼1周半 3:03:13
22(日)　　 12.49km：手賀沼西コース 1:03:17
23(月)　　 km：
24(火)　　 km：
25(水)　　 8.96km：帰宅後ラン 0:45:16
26(木)　　 km：
27(金)　　 km：
28(土)　　 30.67km：手賀沼1周半 2:50:59　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　　 94.86km：2回の30キロ走により距離が伸びた
２月計　　207.43km：目標の180キロをオーバー　達成度115％
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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