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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2007-4-22 12:29 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標３００kmの会】2007年４月初中旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】こんにちは。
遅くなり、まとめての報告です。
シーズン最後のフルとなる霞ヶ浦は、パッとしない結果でした。
気分を取り直して、丹沢で鍛えなおします。
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月 日 曜 距離 時:分 LAP コース＆コメント
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4月1日 日 5km 0:25 5:00 地区センター往復
4月2日 月 13km 1:10 5:23 通勤ラン
4月3日 火 13km 1:10 5:23 通勤ラン
4月4日 水 14km 1:10 5:00 通勤ラン
4月5日 木 13km 1:05 5:00 通勤ラン
4月6日 金 14km 1:10 5:00 通勤ラン
4月7日 土 40km 1:10 1:45 大池自然公園６周
4月8日 日 0km お休み
4月9日 月 16km 1:15 4:41 会社休みで金融機関巡りラン
4月10日 火 13km 1:05 5:00 通勤ラン
4月11日 水 13km 1:05 5:00 通勤ラン
4月12日 木 10km 0:50 5:00 出張 駅往復ラン
4月13日 金 0km 出張 お休み
4月14日 土 5km 0:25 5:00 地区センター往復
4月15日 日 43km 3:20 4:39 霞ヶ浦フル 3:12:22
4月16日 月 13km 1:10 5:23 通勤ラン
4月17日 火 13km 1:10 5:23 通勤ラン
4月18日 水 5km 0:25 5:00 出張 家〜駅ラン
4月19日 木 30km 2:40 5:20 庄内地方ラン
4月20日 金 35km 4:00 6:51 平日鎌倉ラン
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上旬141km 中旬167km 4月計 308km 2007年累計 1604Ｋｍ
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やまちゃん＠横浜市泉区
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