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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】２月前半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2009-2-17 21:32
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】２月前半報告台
まりもさん、いつもお世話になります。
【ぼちぼち会】の皆さん、こんばんは。
２月は大会もなく、フル後半の脚を作るためにロングをたくさん行う予定でしたが、中途半端な時間帯に用事が入ったり、風がものすごく強い日があったりで、なかなか計画通りにいきませんでした。

それでは２月前半の報告を致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日　　　　距離 ：コメント
１(日）　31.44km：手賀沼１周半　2:58:39（ものすごい風）
２(月)　　　　km：
３(火)　　　　km：
４(水)　　9.01km：帰宅後ラン市街地　45:21
５(木)　　　　km：
６(金)　 10.22km：帰宅後ラン市街地　53:15
７(土)　 12.83km：手賀沼東コース　1:02:47
８(日)　 12.43km：多賀沼西コース　1:06:05
９(月)　　　　km：
10(火)　　　　km：
11(水)　 11.56km：帰宅ラン　59:15
12(木)　　　　km：
13(金)　　　　km：
14(土)　 12.51km：手賀沼東コース　1:03:00
15(日)　 12.57km：手賀沼西コース　1 05: 1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前半計　112.57km：初日の30キロ走があったため目標180�劼�6割を超えたが、後半走れる機会が少なく少々ピンチ。
今週末から距離走にまじめに取り組まなければ・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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