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トピック |
| まりも |
投稿日時: 2009-2-17 14:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 嬉しい自己ベスト！
- りっきさん、コメントありがとうございます。
自分でも全然期待してなかったので、結果に驚いています。
特に気合い入れて練習してたわけでもないのですが・・・
ただ、ＮＨＫで見た金哲彦さんの「骨盤前傾」フォームは有効でした。
これを意識すると、同じピッチで走っても併走してる人より少しずつ前に出られるのがわかります。
あとは、気候が自分にぴったり合ったこと。
（１０〜１５℃くらいが一番いいです。寒いのはダメ）
それと夢見がよかったことかな〜？
（【ぼちぼち会】ご参照・笑）
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 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (りっき, 2009-2-14 2:25)
- 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-15 23:06)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (こうめ, 2009-2-16 6:13)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-16 14:07)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (こうめ, 2009-2-17 20:11)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (たけした, 2009-2-16 11:11)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-16 14:11)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (たけした, 2009-2-17 11:39)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (ゲスト, 2009-2-16 12:27)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-16 14:14)
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- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-16 23:41)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (たけした, 2009-2-17 11:40)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (りっき, 2009-2-17 1:55)
- » Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-17 14:14)
- おめでとうございます (のらきち, 2009-2-17 8:39)
- Re: おめでとうございます (まりも, 2009-2-17 14:17)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (ケイタロー, 2009-2-17 10:28)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-17 14:19)
- おめでとう！ 自己ベスト！ (むぎ, 2009-2-17 16:50)
- Re: おめでとう！ 自己ベスト！ (まりも, 2009-2-17 23:46)
- おめでとうございます (Ｋちゃん, 2009-2-17 21:45)
- Re: おめでとうございます (まりも, 2009-2-17 23:48)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (YAMAYAMA, 2009-2-18 1:04)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-18 19:29)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (ルンルン, 2009-2-18 20:19)
- Re: 嬉しい自己ベスト！ (まりも, 2009-2-18 20:26)
- 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (たけした, 2009-2-16 11:10)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (まりも, 2009-2-16 14:10)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (hoyohoyo, 2009-2-16 23:56)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (たけした, 2009-2-17 11:51)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (りっき, 2009-2-17 1:58)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (たけした, 2009-2-17 11:53)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (ケイタロー, 2009-2-17 10:43)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (たけした, 2009-2-17 11:54)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (むぎ, 2009-2-17 16:44)
- お疲れ様でした (Ｋちゃん, 2009-2-17 21:48)
- Re: お疲れ様でした (たけした, 2009-2-17 23:09)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (YAMAYAMA, 2009-2-18 1:06)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (たけした, 2009-2-18 8:25)
- Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン (YAMAYAMA, 2009-2-18 23:46)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (たけした, 2009-2-18 13:07)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (mitsuya, 2009-2-23 17:05)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (たけした, 2009-2-23 23:43)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (mitsuya, 2009-2-24 8:21)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (たけした, 2009-2-24 19:26)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (takattie, 2009-2-23 20:52)
- Re: 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】 (たけした, 2009-2-23 23:47)
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