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8.オンラインイベント : New frun誕生記念RUNの会

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投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2007-4-22 7:05
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
New frun誕生記念：早朝の公園ＬＳＤ(りっき)
こうめさん、皆さんおはようございます。りっきです。
事前告知ができなかったのですが、ようやく、新生frun誕生記念ランが実行できました。
３月１８日の荒川市民Ｍで故障して以来あまり走り込みができず、先日のかすみがうらＭも、
完走できたとはいえ３０km過ぎで失速。
自分は走り込みで、足とスピードを作っていくタイプっぽいので、
早く練習で長距離が踏める時期が来ないかと思っていました。

そして昨日２１日早朝、自宅を４：４０頃出て横浜市内を北上、自宅から１５km程度の距離にある
『神奈川県立四季の森公園』というところで園内を周回、帰りは所属する横浜旭走友会の練習場所である
『大池公園』に寄って、練習会にも少しだけ顔を出しました。
大池公園は、クジラさんややまちゃんも練習場所に使っている公園。昨日もあにぃさんが走っていました。

昨日の走行距離は約３５km。本当は４０超を行きたかったのですが、やっぱりいきなりはムリで、
途中で足が萎えました。それでも今まで悶々としていたのが払拭できて、これで完全復活宣言です。

本日の走行距離　　
　　３５．３km
走行時間
　　４時間７分（休憩したり走友会メンバーと談笑した時間等込）
　　自宅出発４：４０、自宅帰着１０：３０（お風呂の時間込）
使ったお金
　　４９０円（丸子茅ヶ崎線沿線の吉牛で特朝定食）
　　２２０円（緑園都市駅からのバス代）
　　計：７１０円

詳しい報告を自分のブログに書いてます。走行ルートの地図入りです。
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