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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年4月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1220
【月間目標300kmの会】2007年4月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXSです。
 中旬は大阪出張からスタートでしたが、思ったより走ることができました。

15日は2ヶ月ぶりに【3時間】走をしました。とても暖かくランパン・フレンチ
で新春の風景を楽しみました。下旬の富士五湖100kmも暖かい日でありますように。
昨年は寒かったなぁ。

【2007年4月中旬の報告です】
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月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース         コメント
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4/11 水  0.0km   0' -.-  --                     (大阪出張でランオフ)
 /12 木 14.4km  79' 5.5  69 稲永スポーツセンター(周回コース60周)
 /13 金 15.6km  85' 5.5  70 稲永スポーツセンター(周回コース65周) 
 /14 土  0.0km   0' -.-  --                    (ランオフ)
 /15 日 35.0km 214' 6.1  84 自宅-木曽三川-海津橋(晴天南風の[3時間]走)
 /16 月 10.0km  49' 4.9  71 東員町トレーニング室(トレッドミル走) 
 /17 火 12.0km  63' 5.2  69 稲永スポーツセンター(周回コース50周)
 /18 木 11.0km  61' 5.6  65 稲永スポーツセンター(ミル5km+周回25周)
 /19 金 15.6km  82' 5.3  73 稲永スポーツセンター(周回コース65周)
 /20 金 12.0km  59' 4.9  73 稲永スポーツセンター(周回コース50周)
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 合計は125.6km でした。
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2007年4月は上旬110.0km+中旬125.6km=235.6kmでした。
2007年の走行距離累計は4月中旬迄で  1,199.4kmです。
 ( 走り始めの1998年2月からの累計は33,593.0km )


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R@三重県員弁郡東員町−


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