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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-2-11 22:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年２月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
勝田のダメージが思ったより大きく、左足首の不調で
思うように走れません。3/1の篠山を控えているので、
それに合わせた調整を優先することにして、300kは早々と
あきらめました。近年では最低の月間記録になりそうです。
date km time m:s/km memo
2/1 21.4 1:44:58 4:54 快晴8-10℃北北西風9mしんどかった。名城公園16周
2636-2609-2549-2612-0022
2/4 12.8 1:04:33 5:03 晴3℃平和公園大回(打越左折)+内周周回
2/7 28.0 2:16:40 4:53 快晴5-9℃ 名城公園21周右足大腿部がいっぱいになる。
2612-2608-2559-2549-2600-0632
2/8 6.5 32:44 5:02 快晴11℃北西風8m 平和公園内周2周左足首痛ひどく中止 0225-1406-1348-0226
上旬計 68.7 5:38:55 4:56
月間計 68.7 5:38:55 4:56
年間計 369.2 30:08:08 4:54
通算 28985.7 110:09:18:36 5:29
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2009年２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-2-10 1:21)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年２月下旬の報告 (権太坂, 2009-3-3 21:43)
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