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あっきー

投稿日時: 2009-2-11 18:55

登録日: 2007-3-29
居住地: 三重県
投稿: 280

Re: 【月間目標300kmの会】2009年２月の受付台【上旬の報告です】: ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　あっきーです。　2月1日の紀州口熊野マラソンにてフルを無事に完走できました。　次のフルは長野です。　疲れを残さないようにゆっくりと練習したいと思います。　さて２月の上旬の報告をします。

月日曜日距離km 時分秒コース　& コメント

2月1日日 42.2 3:18:25 紀州口熊野マラソン。　不安の中、何とか完走することができました

2月2日月 13.9
5.9 0:32:48 工場。　リハビリラン。
8.0 0:56:57 自宅周辺。　

2月3日火 11.0 1:06:34 自宅周辺。　ラン前に豆まきしました。

2月4日水 13.2 1:26:56 自宅周辺。　

2月5日木 8.0
6.0 0:31:42 Heyさんトラックにて練習
2.0 0:11:14 Heyさんトラックにて練習

2月6日金 18.8
7.0 0:33:06 工場
11.8 1:02:32 伊坂ダム

2月7日土 21.1 1:48:51 かもしか練習

2月8日日 21.1 1:53:38 かもしか練習

2月9日月 17.8
7.0 0:35:24 工場
10.8 1:00:42 伊坂ダム

1月30日火 15.2
7.2 0:42:42 伊坂ダム
8.0 0:52:58 自宅周辺。　

合計は 182.3km

1月= 182.3km
2009年の累計走行距離は 682.9km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
44,587.4km
月まであと 339,812.6km

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あっきー　frun東海 @三重県川越町

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