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のらきち |
投稿日時: 2007-4-21 16:54 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- かすみがうらマラソンに参加の皆さん、お疲れ様でした。
遅くなりましたが、完走記です。
かすみがうららマラソンは3年ぶりの参加。去年はイースターと重なり、一昨年はハーフの大会を選んだためだが、その前はイースターと重ならない限り毎年出ていたなじみの大会る。雰囲気は一緒で、3年ぶりという感じはしない。しいて言えば、上野からの電車が新しいのに変わったぐらいか。 3年前はフルで参加しましたが、今年前半で既に東京マラソン、荒川市民マラソンと2つフルを走っていることに加え、3月末まで業爆が目に見えていて、練習不足が予想されたので、10マイルにしました。東京マラソンのときも体重が重かったが、荒川時点で1キロ、さらに今回1キロ増え、距離問わず今までに参加した大会でもっとも重い体重での参加となってしまいました。しかも青梅マラソンのあとフルが2回続いたので、スピード練習を全くしていなかったので、どうなるか心配でした。
当日は予想通り晴天。ここは晴れると暑い。しかも練習不足で体重も重い。ということで最後方スタートをして、10キロまではフルマラソン並みのペースキロ6分で行き、10キロ過ぎてからハーフ並みのキロ5分20秒で走ろうと決めました。
最後方スタートだったが、スタートロスは3分40秒ほど。この位置なので当然周りのペースは遅いが、ここは無理せず少しずつ抜いていく。今年からコースが変更になり、橋を渡ってから右に曲がった。ゴール前と逆方向に走ることになったようだが、合流後のフルマラソンとの差が縮まった。スタートロスと合わせると3分ぐらいかもしれない。案の定、JRを渡った先で先頭に追いつかれました。
10キロまではのんびりいくつもりなので慌てずに走る。3キロ過ぎから少しすきだし、ペースをあげるが、すぐ遅い集団に追いついてしまう。フルと分かれるまでこんな感じででした。キロ6分のつもりでいたが、それよりやや遅れている模様。
フルとの時間差が少なくなり、しかも後方からのんびり走ったおかげでいろんな人に会えました。権太坂さん、むぎさん(つんつくメロディー付)、いちびりさん。むぎさんにはこの大会でつんつんされるとは思いませんでした。話は出来しませんでしたが、その前を行く何人かも確認できました。
フル並みのゆっくりとしたペースでしたが、日差しは強く暑い。暑いのは苦手だけにキロ6分のつもりで走りましたが、10キロ通過は1時間5分台。スタートロスを考えても1時間2分かかっています。ちょっと遅い。
ここから予定通りギアチェンジ。10キロから11キロまでは5分20秒。まずまずのペース、と安心していたら次の12キロ通過地点で10キロから11分20秒かかっている。下り坂なので、キロ6分ということはないはず。確かに道は込んでて抜きづらかったが…。11キロ表示がおかしかったようです。安心して同じペースでいったのがいけなかったです。ただ、その後も強い日差しでなかなかペースは上がりません。一応周囲を抜いているが、だんだん抜く人数が減ってきました。 開けたところになっても、前にはFRUNのランナーらしきものは見えません。これにはさすがにがっかりしました。このまま「誰も捕らえられずに終わるのか…」と思うとペースも上がらなくなりました。
気を取り直してラスト1キロで再度スパート。あと1キロなのでここからならペースをあげても熱中症にはならないだろう。この区間は予想外のタイム。15キロの位置がやや先にずれていたかもしれません。競技場に入る手前で、何と完走証をもったとっちゃんに遭遇。「速い、完走証を持っているということは1時間30分をきっている?」と驚きました。実際、そうだったようです。おそらく前から行っても負けていたと思います。今回は完敗です>とっちゃん。 結局FRUN10マイル組みで私以外最後だったぴっころさんに届きませんでした。ネットではキロ6分平均は切ったものの、スパートの不発はがっかりです。10キロから15キロは26分台では行きたかったのですが…。足は完全に余っていたので、体重増とスピード練習不足がひびいたと思います。
ポイント 距離 ラップ スプリット スタート 0.0 0:00:00 スタート地点 0.0 0:03:42 0:03:42 10kp 10.0 1:05:22 1:01:40 15kp 15.0 1:34:09 0:28:46 Finish 16.1 1:39:27 0:05:17
グロス 1時間39分19秒 ネット 1時間35分46秒
ゴール後はとっちゃん宅に向かい、こづゆとお稲荷さんをいただきました。そして、38キロでの応援&エイドに向かいました。
しばらくは応援して、その後エイドに。私設エイドは初体験。とっちゃんに用意していただいたイチゴは特に好評。誰かが気づくと何人も殺到しました。日差しが強く扱ったので、ジューシーなイチゴに人気になったと思います。グッドチョイスでした。
その後、台湾楼で宴会。ひさびさで、つい飲みすぎてしまいました。
今回は最初から最後までお世話になりありがとうございました>とっちゃん。
これで今年前半のシーズンは終わりです。秋シーズンをめざし、5月は比較的変化に富んだ長目の練習をし、夏本番で暑くなったら走る回数を増やして体重を減らしたいと思います。
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- 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (ふうせんネコ, 2007-4-13 1:15)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (とっちゃん, 2007-4-15 23:31)
- かすみがうらマラソン 写真、ありがとうございます。 (*sakura*, 2007-4-16 22:46)
- Re: かすみがうらマラソン ナイスラン (とっちゃん, 2007-4-20 15:03)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-17 7:00)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (カズ, 2007-4-18 20:10)
- Re: 腕が・・・ (とっちゃん, 2007-4-20 15:09)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (miya, 2007-4-18 22:52)
- Re: 来年もぜひ (とっちゃん, 2007-4-20 15:12)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (TORU, 2007-4-22 12:50)
- Re: かすみがうらマラソン 写真を追加 (とっちゃん, 2007-4-23 21:04)
- 第17回かすみがうらマラソン完走記 (デューク, 2007-4-16 9:24)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン完走記 (りっき, 2007-4-17 7:04)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (権太坂, 2007-4-16 22:24)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-17 7:07)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (おづぬ, 2007-4-16 23:41)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-17 7:09)
- Re: 写真撮れずにごめんなさい (とっちゃん, 2007-4-20 15:17)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (まる, 2007-4-16 23:57)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-17 7:11)
- Re: 笑顔に乾杯 (とっちゃん, 2007-4-20 15:21)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (さくら家, 2007-4-17 5:18)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-17 7:14)
- Re: 抜かれましたね (とっちゃん, 2007-4-20 15:20)
- 第17回かすみがうらマラソン:りっき報告です (りっき, 2007-4-17 6:58)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン:りっき報告です (カズ, 2007-4-18 20:30)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン:りっき報告です (うずら, 2007-4-19 18:00)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン:りっき報告です (むぎ, 2007-4-20 10:58)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン:りっき報告です (のらきち, 2007-4-24 21:14)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (kupu, 2007-4-17 12:52)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-18 3:22)
- Re: 来年も待ってます (とっちゃん, 2007-4-22 22:10)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 完走記(カズ) (カズ, 2007-4-17 20:32)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 完走記(カズ) (りっき, 2007-4-18 3:32)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 完走記(カズ) (カズ, 2007-4-18 20:20)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 完走記(カズ) (りっき, 2007-4-22 4:43)
- Re: 来年も待ってます (とっちゃん, 2007-4-22 22:15)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (けーぜ, 2007-4-18 0:35)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-18 3:41)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 ) (piccolo, 2007-4-18 22:16)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 ) (りっき, 2007-4-19 4:55)
- Re: お疲れ様 (とっちゃん, 2007-4-22 22:18)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (*sakura*, 2007-4-18 22:28)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-19 4:59)
- Re: 大凧でもよろしく (とっちゃん, 2007-4-22 22:21)
- » Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (のらきち, 2007-4-21 16:54)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-22 4:45)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (のらきち, 2007-4-24 21:00)
- Re: 体重減らしましょう (とっちゃん, 2007-4-24 8:32)
- Re: 体重減らしましょう (のらきち, 2007-4-24 21:06)
- Re: 体重減らしましょう (とっちゃん, 2007-4-26 12:58)
- (とりあえず完走)記 (TORU, 2007-4-22 12:36)
- Re: (とりあえず完走)記 (りっき, 2007-4-23 2:19)
- Re: 別人28号様 (とっちゃん, 2007-4-24 8:36)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (じぇい!, 2007-4-22 14:49)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-23 2:23)
- Re: 来年もね (とっちゃん, 2007-4-24 8:41)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (やまちゃん, 2007-4-22 22:03)
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市) (りっき, 2007-4-23 2:26)
- Re: エイド開設は間に合いました (とっちゃん, 2007-4-24 8:48)
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