メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2009-2-5 23:24
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2009年1月下旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

今月は根性が続かないのと週末の短いレースで距離が稼げず、わずかに400Ｋに届きませんでした。
地元で駅伝5.6Ｋに参加、力及ばずチームは8位で6位入賞を逃してしまいました。
個人タイムもベストより1分以上遅くなってしまいました。
それでも駅伝は年間でこれのみ、たすきをつけての緊張したランも、たまには楽しいものですね。
-----------------------------------------------------------
月　日　曜　距離　時：分　LAP　 コース＆コメント
-----------------------------------------------------------
1月21日　水　13Km　0:55　4:14　通勤ラン
1月22日　木　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
1月23日　金　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
1月24日　土　　0Km　　　　　　　　お休み
1月25日　日　20Km　2:00　6:00　泉区駅伝５区 5.6K 21:14
1月26日　月　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
1月27日　火　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
1月28日　水　13Km　1:00　4:37　通勤ラン
1月29日　木　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
1月30日　金　13Km　1:15　5:46　通勤ラン
1月31日　土　　0Km　　　　　　　　お休み
-----------------------------------------------------------
下旬　124Km　1月計　393Km
-----------------------------------------------------------


----------------
やまちゃん＠横浜市泉区
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET