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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台

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投稿者 トピック
バニー 投稿日時: 2009-2-4 17:32
  • 登録日: 2008-2-3
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 1288
【月間目標300kmの会】2009年１月下旬の報告
ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
勝田全国マラソンで久しぶりのフル自己ベストがでました。
ネットで3:13’56”
自分の腕時計をみて「１３分って書いてある〜ぅ」って思ってしまいました。
グロスでもギリギリ15分切ることができましたので名古屋にエントリーしましたが…。

　日付　　　      距離　　 　備考
-----------------------------------------------------------
1月21日 （水）   13.7　　　回廊ペース走
1月22日 （木）    7.8　　　回廊ビルドアップ走
1月23日 （金）   
1月24日 （土）    6.3　　　絵画館４週＋ＷＳ
1月25日 （日）　 46.2      勝田全国マラソン＋応援(?)ジョグ
1月26日 （月）    5.7　　　トラック外周ジョグ
1月27日 （火）    3.5　　　四ツ谷界隈
1月28日 （水）    5      　外苑〜御所ＮＷ
1月29日 （木）    　　　
1月30日 （金）　        
1月31日 （日）　　13.8　　　回廊ビルドアップ走
-----------------------------------------------------------
　１月中旬合計   　102km　　１月合計　321.5km

名古屋の関門の厳しさにオロオロしております。
さて、どうなるのか…！？
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