1.自己紹介 : みなさま こんばんは

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AKA	投稿日時: 2009-2-3 11:19
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: みなさま こんばんは ひよこさん、こんにちは。 身長から見て、体重が余程重い訳では無いので気にしないでいいですよ(^^)。 少しお伺いしますが、シューズはどんなのをお履きでしょうか？ ランニング専用シューズでしょうか？ そして底の厚み・タイプは如何でしょう？ 少し重めのいわゆるトレーニングタイプでしょうか？ もしお分かりでしたら、メーカー名、名称など教えて頂ければ、もう少し応えられる範囲が広がりますよ。 故障と言うのは、一度痛めるとなかなか治りにくいので、無理をしない事が重要です。 ちなみに走るのが難しければ、ウォーキングを続けるだけでも、筋力は衰える事無く状態を保ってくれます。 東京マラソンまでまだ１ヶ月半有りますから、例えば１週間まるまる休み、その次の１週間をウォーキングで過ごしたとしても、まだまだ大丈夫ですよ。 ---------------- 　　by．AKA

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•    みなさま こんばんは (ひよこ, 2009-2-2 20:29)
•      Re: みなさま こんばんは (たけした, 2009-2-3 9:21)
•        赤いＴシャツ！！ (ひよこ, 2009-2-5 22:50)
•          Re: 赤いＴシャツ！！ (ふれっぷ, 2009-2-6 11:00)
•            Re: 赤いＴシャツ！！ (ひよこ, 2009-2-6 22:21)
•    » Re: みなさま こんばんは (AKA, 2009-2-3 11:19)
•        ありがとうございます (ひよこ, 2009-2-3 21:52)
•          Re: ありがとうございます (AKA, 2009-2-4 10:40)
•          Re: ありがとうございます (ふれっぷ, 2009-2-4 15:28)
•            こんばんは (ひよこ, 2009-2-4 22:13)
•              Re: こんばんは (たけした, 2009-2-4 23:58)
•              ひよこさん、こんにちは。 (ふれっぷ, 2009-2-5 9:20)
•                ふれっぷさん おこたえします (ひよこ, 2009-2-5 22:41)
•                  Re: ふれっぷさん おこたえします (ふれっぷ, 2009-2-6 11:13)
•                    かかとをトントンと (ひよこ, 2009-2-6 22:31)
•                      Re: かかとをトントンと (ふれっぷ, 2009-2-7 11:16)