3.ビギナーの部屋 : おじゃまします

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投稿者	トピック
つもる	投稿日時: 2009-1-31 12:19
登録日: 2007-3-28 居住地: 福岡市 投稿: 691	Re: おじゃまします ひよこさん、こんにちは 買い物や散歩など普段歩くときに 骨盤を動かすことを意識してみてください 腰に近い太い筋肉を使えるようになると疲れにくくなるため、 それだけでも速く走れるようになります Running　Style　というランニング雑誌のＨＰに その説明がありましたので紹介します。 http://run.auone.jp/stepup/memo/02/index.html http://run.auone.jp/stepup/memo/13/index.html

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•    おじゃまします (ひよこ, 2009-1-30 21:02)
•      Re: おじゃまします (ふれっぷ, 2009-1-30 21:29)
•      Re: おじゃまします (りっき, 2009-1-31 11:29)
•    » Re: おじゃまします (つもる, 2009-1-31 12:19)
•        つもるさん ありがとうございます (ひよこ, 2009-2-2 21:34)
•          Re: つもるさん ありがとうございます (つもる, 2009-2-3 0:04)
•            みなさま こんばんはぁ (ひよこ, 2009-2-3 21:45)