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1.自己紹介 : はじめまして

投稿者 トピック
ひよこ
  • 登録日: 2009-1-29
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 14
Re: はじめまして
AKAさま

親切にお話していただきありがとおございます

膝が痛むと 冷やすといいんですか

初めて知りました

・・・膝のほかに たとえば すねが痛んだりしたときも

冷やすといいのでしょうか

とにかく無知なくせに マラソンに出ようなんて

意気込みだけは負けないのですが



練習は週に一度は10キロを走るようにしています

あとは5キロを歩いたり スポーツジムに行ったりしています

AKAさまは マラソン組みですかぁ


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