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トピック |
| ひよこ |
投稿日時: 2009-1-29 21:58 |
- 登録日: 2009-1-29
- 居住地: 京都
- 投稿: 14
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- はじめまして
- 東京マラソンの１０�劼離魁璽垢謀�選したので
もう走るしかありません
少しずつ長い距離を走って 今では１０�匯澆泙蕕困冒�れるようになりました
・・・が時間が１時間４０分くらいかかってしまい
このままだと 完走はできても途中でタイムアウトに
なりそうです
陸上の経験はなく まったくのビギナーです
どんな練習方法がいいのかなぁ.。o○
膝を痛めない走り方ってあるかなぁ.。o○
前回走ったとき 膝の内側に痛みがありました
こんな調子で走れるのでしょうか
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 はじめまして (ひよこ, 2009-1-29 21:58)
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 Re: はじめまして (AKA, 2009-1-29 22:26)
- Re: はじめまして (ひよこ, 2009-1-29 22:49)
- Re: はじめまして (ふれっぷ, 2009-1-30 14:08)
- ひよこさん、frunにようこそ。 (りっき, 2009-1-30 5:51)
- ありがとおございます (ひよこ, 2009-1-30 20:48)
- Re: ありがとおございます (ふれっぷ, 2009-1-30 21:22)
- Re: ありがとおございます (りっき, 2009-1-31 11:03)
- Re: はじめまして (くー, 2009-1-31 13:01)
- Re: はじめまして (ばっこ, 2009-2-1 6:50)
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