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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年1月の受付台

投稿者 トピック
やまちゃん
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2009年1月中旬の報告
RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さん、こんにちは。

この時期、地元で1K〜5.6Kと短いレースが続きます。
短い距離は苦手なんですが、参加費タダで強豪がいないため賞品がゲットできるチャンス。
早速、1月18日に図書券を頂きました。
という訳で欲に目がくらみ、にわかにスピードを磨いています。
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月 日 曜 距離 時:分 LAP  コース&コメント
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1月11日 日 68Km 6:20 5:35 鎌倉ハイキングコース(つかのまダッシュさんと)
1月12日 月  0Km        お休み
1月13日 火 13Km 1:10 5:23 通勤ラン
1月14日 水  0Km        お休み
1月15日 木 13Km 1:05 5:00 通勤ラン
1月16日 金  7Km 0:40 5:43 通勤ラン(片道)
1月17日 土  0Km        お休み
1月18日 日 40Km 3:30 5:15 町内ジョギング大会 1.5K 5'01”(優勝) &大池5周
1月19日 月 13Km 1:10 5:23 通勤ラン
1月20日 火 13Km 0:57 4:23 通勤ラン ややハイペース
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中旬 167Km 1月計 269Km
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やまちゃん@横浜市泉区


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