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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台

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投稿者 トピック
あっきー 投稿日時: 2009-1-22 20:26
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 280
Re: 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台【中旬の報告です】
ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　あっきーです。　1月の中旬も順調に走れています。　25日は四日市総合駅伝競走大会で監督デビューです。　チーム全員で楽しみたいと思います。
中旬の報告です。

月日 曜日 距離km 時分秒 コース　& コメント

1月11日 日 37.0 4:53:14 なばなの里マラニック。　打上げ付き

1月12日 月 12.8 1:07:15 伊坂ダム。　強風の中のラン

1月13日 火 17.0
7.0 0:33:00 工場
10.0 0:54:28 四日市中央緑地公園

1月14日 水 12.9
5.9 0:27:27 工場
3.0 0:15:28 四日市中央緑地公園
4.0 0:20:55 自宅周辺

1月15日 木 12.4
4.8 0:21:16 工場
1.6 0:07:35 工場
6.0 0:20:55 四日市中央緑地公園

1月16日 金 13.5
7.0 0:31:16 工場
6.5 0:37:55 自宅周辺

1月17日 土 16.8
2.0 0:11:19 四日市中央緑地公園　駅伝合同練習会
3.0 0:18:24 四日市中央緑地公園　駅伝合同練習会
4.0 0:16:15 四日市中央緑地公園　駅伝合同練習会
4.0 0:24:18 四日市中央緑地公園　駅伝合同練習会
3.8 0:21:31 川越町、町民駅伝大会コース試走

1月18日 日 8.2
2.0 0:11:35 町民駅伝大会Up
1.2 0:06:58 町民駅伝大会Up
1.9 0:11:30 町民駅伝大会Up
1.9 0:07:33 町民駅伝大会 チーム4位　区間2位
1.2 0:07:58 町民駅伝大会Down

1月19日 月 13.2 1:17:00 実家　越県ラン(福岡県豊前市⇔大分県中津市)

1月20日 火 4.0 0:26:40 実家周辺

合計は 147.8km

1月= 341.1km
2009年の累計走行距離は 341.1km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
44,245.6km


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あっきー　frun東海 @三重県川越町
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