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投稿日時: 2009-1-22 9:40 |
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- ぼちぼち会の皆さん、こんにちは＆はじめまして。
ぶらんぼうと申します。
こちらの会に入れてください。
宜しくお願いします。
昨年10月、初レース（10km）に臨み、11月も10kmレースに出場しました。
今年はハーフマラソンに挑戦し完走を目指します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 ：コメント
１(木） km：
２(金) km：
３(土) 12.1km：走り初め（昼間）。
４(日) km：
５(月) 8.5km：夜走る。
６(火) km：
７(水) 3.2km：70mダッシュ×15本
８(木) km：
９(金) km：
10(土) km：
11(日) 20.0km：今年初の20km。
12(月) km：
13(火) km：
14(水) 3.4km：70mダッシュ×15本
15(木) km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前半計 47.2km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
雨が降ると休み。
雪が降ると休み（これは未だ体験していません）。
月〜金は夜走っているので、帰宅が遅くなると休み。
等々、我侭な休みを設定しながら走っています。
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 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2009-1-19 22:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (たくゆき, 2009-1-20 18:49)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-21 5:34)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半りっき報告 (りっき, 2009-1-21 5:29)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半りっき報告 (ばっこ, 2009-1-21 8:39)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半りっき報告 (りっき, 2009-1-22 2:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ばっこ, 2009-1-21 8:46)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-22 3:55)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ばっこ, 2009-1-22 19:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-23 0:06)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ばっこ, 2009-1-22 22:04)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台/じん (じん, 2009-1-21 21:32)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台/じん (りっき, 2009-1-22 4:09)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台/じん (じん, 2009-1-22 21:07)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ぐりとぐら, 2009-1-21 23:34)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-22 4:05)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (yotchan1957, 2009-1-22 18:58)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ぐりとぐら, 2009-1-23 0:17)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (yotchan1957, 2009-1-23 8:16)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (yotchan1957, 2009-1-23 8:22)
- » Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2009-1-22 9:40)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ひさま, 2009-1-22 14:45)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-23 5:35)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ひさま, 2009-1-23 22:14)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-22 23:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2009-1-23 12:42)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (yotchan1957, 2009-1-22 18:42)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-23 5:57)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (yotchan1957, 2009-1-23 8:06)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ヤマシュウ, 2009-1-24 8:50)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-1-30 5:55)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ヤマシュウ, 2009-1-30 21:00)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (りっき, 2009-2-1 2:59)
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