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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-1-21 21:05 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
ＲＡＸＳさん、地球周回達成おめでとうございます。
私は１／４周ちょっと遅れてぼちぼちついて行っています。
到達は３年ぐらい先かな。
疲労抜きと、両膝・左足首の違和感への対応のため、
距離を落とし気味にしました。疲労はぼちぼち抜けてきて
スピードも徐々に回復してきましたが、左足首の痛みが
思うようにおさまらず、勝田への不安材料です。
何とかもってくれと祈るばかり。
date km time m:s/km memo
1/11 21.4 1:42:43 4:48 曇2℃名城公園16周 2546-2536-2534-2530-0017
1/12 21.6 1:45:32 4:53 曇1-3℃最初粉雪がちらつく 名城公園16周
2629-2603-2558-2548-0114
1/16 11.9 59:08 4:58 快晴-2℃ 平和公園大回り+α
1/17 21.4 1:41:41 4:45 曇1-2℃名城公園16周 2607-2534-2505-2438-0017
1/18 21.4 1:41:04 4:43 曇4-7℃名城公園16周 2536-2523-2506-2441-0018
中旬計 97.7 7:50:08 4:49
月間計 214.8 17:22:53 4:51
年間計 214.8 17:22:53 4:51
通算 28831.3 109:20:33:21 5:29
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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