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3.ビギナーの部屋 : これからの練習方法

投稿者

トピック

投稿日時: 2009-1-12 9:00

Re: これからの練習方法: こんにちは、ひさまさん。

返信ありがとうございます＾＾。
こちらでみなさんからアドバイスもらうと、すごく参考になりますよね！

呼吸が苦しくないなんてうらやましいです。
小出監督によると、マラソンが苦しいのは結局心肺機能で、
筋肉ではないということらしいですよ。
実際私も最初は足の筋肉痛が痛くて走り続けられなかったのが、
少しずつ走る距離を伸ばしていけるようになったら、痛みよりも
呼吸のつらさのほうが気になるようになってきました。

これからもまたいろいろと情報交換などしていきましょうね。
よろしくお願いします。

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これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-16 12:05)
Re: これからの練習方法 (カズ, 2008-12-16 20:39)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-16 21:19)
Re: これからの練習方法 (くまぼう, 2008-12-16 20:47)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-16 21:32)
Re: これからの練習方法 (ふれっぷ, 2008-12-17 12:09)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-17 12:42)
Re: これからの練習方法 (ふれっぷ, 2008-12-17 14:59)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-17 21:07)
Re: これからの練習方法 (ひさま, 2009-1-5 20:21)
» Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2009-1-12 9:00)
Re: これからの練習方法 (ひさま, 2009-1-13 12:43)
Re: これからの練習方法 (gen, 2008-12-17 18:29)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-17 21:19)
Re: これからの練習方法 (りっき, 2008-12-24 6:03)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-24 10:11)
Re: これからの練習方法 (りっき, 2008-12-25 2:44)
Re: これからの練習方法 (ばっこ, 2008-12-25 18:44)
Re: これからの練習方法 (りっき, 2008-12-26 7:01)

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