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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台

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投稿者 トピック
バニー 投稿日時: 2009-1-11 23:42
  • 登録日: 2008-2-3
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 1288
【月間目標300kmの会】2009年１月上旬の報告
ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
お正月はちゃんと走ってたのに、100kmに達したところで気を抜いてしまいました。。。
今年はまず故障無く走ること。
ちょっと高めの目標を設定したので、その土台つくりをしてゆきたいと思います。
苦手意識のあった赤坂御所も10周こなせたし、少しはがんばれるといいのですけど。

　日付　　　      距離　　 　備考
-----------------------------------------------------------
1月1日 （木）    8　　    初日の出ラン
1月2日 （金）   12.5　　　箱根駅伝スタート観戦ラン
1月3日 （土）   12.4　　　皇居２周＋α
1月4日 （日）   35　　　　御所１０周＋移動
1月5日 （月）　 12.4      10000mペース走
1月6日 （火）    　　　　 
1月7日 （水）   19.8　　　朝ラン、夜ラン
1月8日 （木）          
1月9日 （金）  
1月10日（土）　 12.5　　　絵画館９周
-----------------------------------------------------------
　１月上旬合計  112.6km　　１月合計　112.6km

走れることに感謝しなきゃです。
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