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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-1-11 19:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、明けましておめでとうございます。権太坂です。今年もよろしくお願いします。
年末年始の体重増加防止（というか飲むため）のために
頑張って走ったら、疲労が残っていてちょっと足が動かない状態です。
勝田に向けて調整が難しくなりました。
date km time m:s/km memo
1/2 26.2 2:07:59 4:53 快晴10-7℃北西風6m 走り初め 乙戸沼14周
2754-2738-2724-2715-1743
1/3 24.3 1:56:23 4:47 快晴9-7℃ 乙戸沼13周風がなく楽だった
2705-2659-2640-2650-0851
1/4 22.5 1:51:18 4:57 快晴7℃ 乙戸沼12周 2809-2741-2730-2740-0018
1/7 11.9 1:00:20 5:04 曇2℃ 平和公園大回り+α
1/10 32.2 2:36:45 4:52 晴4-6℃北西風8m 名城公園24周
2647-2610-2551-2543-2539-2542-0055
上旬計 117.1 9:32:45 4:53
月間計 117.1 9:32:45 4:53
年間計 117.1 9:32:45 4:53
通算 28733.6 109:12:43:13 5:29
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2009年１月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-1-11 0:24)
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