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投稿者 トピック
カズ 投稿日時: 2009-1-5 6:35
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 718
Re: 【ぼちぼち会】12月後半りっき報告
りっきさん、こんにちは。
今年もよろしくお願いいたします。

ホノルルを走り終わってすぐに、フル以上の距離を2本とはすごいです。
調子の良い感じで年を締めくくれて良かったですね。

>左ハムとはおつきあいしていけば良いのだ。
私も膝痛＆足底痛とは長いお友達です。
気配を感じたら、走る距離を落として、ケアをしっかりすれば、最近は治まってくれてます。
それから、先月から『super feet』というインソール使うようになってから、膝痛がでなくなりました。
これで走ると、シューズに初めから付いていたインソールは、なんかグニャグニャした感じで、
super feetはしっかりとサポートしてるんだなぁと思います。
やっぱりインソールって大事なんだと思いました。


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カズ＠市川
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