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RAXS |
投稿日時: 2009-1-4 1:29 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
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- 【月間目標300kmの会】2008年12月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXSです。
12月下旬は今年も年末仕事がしっかり入り、普段の走りもできませんでした。 30日に3日分(笑)走りましたが焼け石に水。結局300kmは未達成に終わりました。 年間走行距離累計は辛うじて3,600kmを超え、平均300km/月はクリア。
1月、2月の未達成でスタートした2008年は最後の12月も未達成と低調な年でした。 が、特に故障もなく楽しくマイペースで走れたと思います。2009年も皆様宜しく願います。
地球一周までもあと43.8kmと、フルちょっとを残し2009年に持ち越しです。通過は 1月上旬かな〜。
【2008年12月下旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/21 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (実家行きランオフ)
/22 月 10.0km 0:48:47 4:53 71 町トレーニング室 (トレッドミル走)
/23 火 16.3km 1:27:06 5:20 72 自宅−桑名西高前 (西風曇の昼走)
/24 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/25 木 12.0km 0:59:56 4:59 72 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/26 金 12.0km 1:01:12 5:06 71 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/27 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/28 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/29 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/30 火 30.3km 3:03:24 6:05 80 自宅-伊坂ダム3周 (晴天北西風昼走)
/31 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (新年準備ランオフ)
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合計は 80.6km でした。
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2008年12月は上旬57.1km+中旬118.1km+下旬80.6km=255.8kmでした。
2008年の走行距離累計は12月下旬迄で 3,662.4kmでした。
( 走り始めの1998年2月からの累計は39,953.2kmでした。
地球1周(40,000km)まであと、43.8km )
【目標300km/月の会・2008年のまとめ:RAXS】
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月 走行距離 参加大会 種目
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1月 215.1km
2月 99.2km
3月 333.8km 【第4回桑名リバーサイドマラソン】 ハーフ
【第11回東京・荒川市民マラソン】 フル
4月 365.8km 【チャレンジ富士五湖18th】 100km
5月 328.3km
6月 308.5km
7月 423.7km
8月 318.6km 【2008北海道マラソン】 フル(DNF)
9月 306.0km
10月 304.2km 【第3回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン】 ハーフ
11月 403.4km 【第21回いびがわマラソン2008】 フル
【第24回名古屋シティマラソン】 ハーフ
12月 255.8km 【第41回東員町民駅伝大会】 2.3km
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合計 3,662.4km (Ave:305.2km/月)
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---------------- −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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