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トピック |
| バニー |
投稿日時: 2008-12-23 15:50 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】2008年１２月上・中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさまこんにちは。
12月も気づけは下旬に突入〜。
上旬中旬まとめてのご報告になってしまいました。
10回目のホノルルマラソンは去年に引き続き雨 
でも、とにかく楽しく走れました♪
日付 距離 備考
-----------------------------------------------------------
12月1日 （月） 10.5 8000mペース走
12月2日 （火） 12 通勤ラン
12月3日 （水） 予防接種＝安静〜
12月4日 （木） 12.6 通勤ラン
12月5日 （金）
12月6日 （土） 20.8 国立競技場周辺
12月7日 （日） 12 外苑〜御苑
12月8日 （月） 10.2 絵画館ペース走
12月9日 （火） 12 通勤ラン
12月10日（水） ホノルル出発
12月11日（木）
12月12日（金） 6 ダイヤモンドヘッド
12月13日（土） 10 マーケット&ダイヤモンドヘッド周辺
12月14日（日） 42.2 ホノルルマラソン
12月15日（月）
12月16日（火） 7 帰国ラン(絵画館)
12月17日（水）
12月18日（木） 12 通勤ラン
12月19日（金）
12月20日（土） 27 Frun忘年会ラン
-----------------------------------------------------------
１２月上・中旬合計 201.3km １２月合計 201.3km
ホノルルでは３人一組のチーム部門男女混合年代別で３位をいただきました。
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