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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2008-12-21 17:37

Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半: 走るどころではない生活が続いていましたが、やっと落ち着き、久しぶりの報告です。

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　１日(月) 　0km：業爆で走れず。
　２日(火)　 0km：　〃
　３日(水) 　0km：　〃
　４日(木)　 0km：　〃
　５日(金) 　0km：　〃
　６日(土)21.0km：久しぶりの休みで、朝ジョグ。
　７日(日)16.0km：今日も朝ジョグ。
　８日(月)14.0km：数週間ぶりに通勤ジョグ。
　９日(火)　 0km：休み。
１０日(水)15.0km：通勤ラン。
１１日(木) 　0km：休み。
１２日(金)　 0km：休み。
１３日(土)21.0km：のんびりジョグ。
１４日(日)31.0km：数ヶ月ぶりにロングを。
１５日(月) 　0km：休み。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１２月前半計118.0Km：さて、ここから何とか挽回しなくては。

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　　by．AKA

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