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3.ビギナーの部屋 : これからの練習方法

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投稿者 トピック
くまぼう 投稿日時: 2008-12-16 20:47
  • 登録日: 2007-4-13
  • 居住地: 東濃
  • 投稿: 759
Re: これからの練習方法
ばっこさん、はじめまして。

えっと、人それぞれ、と言ってしまうと身もふたもないですけど、まずは、あせらないでください。
最初から速い人もいますが、１年でめきめき速くなる人、ずっと遅かったのに10年過ぎたらなぜか速くなっちゃった人、いろいろです。
ばっこさんがおいくつなのかわかりませんが、frunの仲間でも50歳過ぎてどんどん強くなっている人もいます。

とりあえずは、3年先を見据えるくらいの気持ちになることかな、と思います。

練習は、何を目標にしているかによって違ってきます。
ゆっくりでもフルを走れるようになりたいのか、あるいは10キロを1時間切れるようになりたいのか。

どちらにお住まいなのかもわかりませんが、いっしょにおしゃべりしながら走れる仲間が見つけられれば、また変わってくるように思います。
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