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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-12-15 0:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
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- 【月間目標300kmの会】2008年１２月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
１２月上旬は風邪をひいてしまい惨憺たる結果になりました。１１月末から少々気に
なっていた風邪？が酷くなり２日に病院へ。３日はラン自粛。熱はなく楽になったので
少し治ったと思いラン再開。が、又ぶり返しノドガラガラ。３日間ランの自粛で様子を
見るがいまいち。で、１０日に再度病院行き。ノド重点の処方箋をもらう。
薬をまじめに服用しているせいか快方（夜が楽に）に向かっています。
【２００８年１２月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/ 1 月 10.0km 0:47:59 4:48 73 町トレーニング室 (トレッドミル走)
/ 2 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (風邪で年休、病院へ)
/ 3 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ラン風邪自粛オフ)
/ 4 木 12.0km 1:08:09 5:41 65 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 5 金 12.0km 0:59:08 4:56 73 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 6 土 23.1km 2:30:12 6:30 69 自宅-伊坂ダム１周 (晴天西風昼走。だるい〜。)
/ 7 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ラン風邪自粛オフ)
/ 8 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ラン風邪自粛オフ)
/ 9 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ラン風邪自粛オフ)
/10 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (年休で再度病院へ)
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合計は 57.1km でした。
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2008年１２月は上旬57.1km でした。
2008年の走行距離累計は１２月上旬迄で 3,463.7kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は39,757.5kmです。
地球１周(40,000km)まであと、242.5km )
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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