3.ビギナーの部屋 : トレッドミルビルトアップ走

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投稿者	トピック
こうめ	投稿日時: 2008-12-13 11:51
登録日: 2007-3-28 居住地: 北海道の田舎町 投稿: 1878	Re: トレッドミルビルトアップ走 究極ピッチ走法の私が言うのも・・・ですが。 トレッドミルでスピード上げた時は、ピッチ遅めにするとストライドが伸びた感じで楽に走れます。それじゃないと足が絡まっちゃう（笑） 普通に走るときは、ストライド伸ばそうとか考えないことにしました。そんな事考えても結局自分の走りの通りにしか走れないみたいだから。

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•    トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-11 17:58)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (ふれっぷ, 2008-12-12 10:34)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-12 12:49)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (ゲスト, 2008-12-12 12:37)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-12 13:08)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (そうらん, 2008-12-13 1:39)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 10:33)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (meka, 2008-12-13 10:55)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 12:11)
•    » Re: トレッドミルビルトアップ走 (こうめ, 2008-12-13 11:51)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 12:18)