3.ビギナーの部屋 : トレッドミルビルトアップ走

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投稿者	トピック
gen	投稿日時: 2008-12-13 10:33
登録日: 2007-3-28 居住地: 北海道札幌市 投稿: 1196	Re: トレッドミルビルトアップ走 そうらんさん、ありがとうございます。 おっしゃるとおりで、ビルドアップはどちらかというと ピッチを多くしていたつもりですが数値を見るとそうでもないです。 でも、ミルだから、落ちないようにストライドが伸びたのかもしれません。 足が短く、股関節に負担大きい感じがしてストライドよりは ピッチ重視でした。 土曜、仕事が多いので、週1、体育館で滝汗を掻きます。

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•    トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-11 17:58)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (ふれっぷ, 2008-12-12 10:34)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-12 12:49)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (ゲスト, 2008-12-12 12:37)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-12 13:08)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (そうらん, 2008-12-13 1:39)
•      » Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 10:33)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (meka, 2008-12-13 10:55)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 12:11)
•      Re: トレッドミルビルトアップ走 (こうめ, 2008-12-13 11:51)
•        Re: トレッドミルビルトアップ走 (gen, 2008-12-13 12:18)