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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2008-12-11 0:57 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年11月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。
うっかり報告したつもりになっていました。
下旬の報告です。
順調に走っています。スピードもいい感じで上がってきました。
日付 距離 Time(lap) 備考
-----------------------------------------------------------
11月21日 23.0 2:11'28( 5'42) 帰宅ラン
11月22日 15.2 1:23'04( 5'27) 帰宅ラン（二子玉川まで）
16.7 1:35'52( 5'44) 横浜駅→自宅
11月23日 29.6 -------------- 新治の森、三保の森
11月24日 ----
11月25日 14.6 1:10'50( 4'51) 港北NT仲町台
11月26日 23.0 1:29'54( 3'54) 帰宅ラン
11月27日 ----
11月28日 12.3 2:25'26(11'49) 塔ノ岳
11月29日 1.9 0:14'17( 7'31) 砧公園（子供と）
10.5 0:47'58( 4'34) 砧公園
11月30日 38.0 -------------- 鎌倉アルプス＋境川
-----------------------------------------------------------
下旬計 184.8
上旬計 157.4
中旬計 122.5
下旬計 184.8
月間計 464.7
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