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6.大会報告室 : 第28回つくばマラソン08/11/30【受付台】

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投稿者 トピック
ジロー 投稿日時: 2008-12-10 23:05
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 562
Re: 第28回つくばマラソン08/11/30【受付台】
つくばに参加された皆さん、こんにちは。ジローです。

若干遅くなりましたが、完走記をアップしたいと思います。

業爆による練習不足と左足甲の故障のため、今回のつくばの目標は「完走」でした。
ただ、どうせ走るならサブ４と思い、目標ペースは5分30秒/キロとしました。

当日、足の状態は思ったよりもよく、15キロまでは5分22〜16秒/キロで行けたので、
若干の貯金が出来ました。その後も、20キロ地点で5分16秒/キロ、25キロ地点で
5分05秒/キロとペースは上がりました。

25キロを過ぎても左足甲は大丈夫でしたが、流石にこのペースは突っ込みすぎで、
30キロ通過以降足に来てしまいました。ペースはその後どんどん落ち、40キロ地点で
6分33秒/キロと、貯金をほとんど使い果たしてしまいました。

でも、40キロ地点で3時間43分32秒だったので、何とか目標である完走＋サブ４は
達成できるだろうと思っていたら、後ろから来た４時間のペースランナーに抜かれて
ビックリ。

ペースランナーは「私のペースは若干速いので、私より後ろにいても、私が見える
範囲にいれば大丈夫！」と言ってくれましたが、流石にペースランナーの後ろで
ゴールするのは不安だったので、ペースを上げて抜き返しました。

残りの１キロは足がつりそうでしたが、最後は気持ちだけでゴールしました。
それにしても一番の不安だった左足甲が大丈夫だったのは嬉しい誤算でした。

ゴール後は観戦オフ会、2次会と楽しい時間を過ごさせていただきました。
普段あまりオフ会や練習会に参加していないので、はじめての方が多かったのですが、
すんなり入っていけて嬉しかったです。

2次会をセッティングしてくれたとっちゃんさん、集合場所を確保してくれた
ふうせんネコさん、途中声援を送ってくれたポーラ♪さん、2次会で色々と気を遣って
くれたデュークさん、大変お世話になりました。そして、受付台を設置してくれたりっきさん、
ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。

Start 0:02:51
5km 0:26:52 (0:05:22)
10km 0:26:25 (0:05:17)
15km 0:26:20 (0:05:16)
20km 0:25:52 (0:05:10)
25km 0:25:24 (0:05:05)
30km 0:27:42 (0:05:32)
35km 0:29:23 (0:05:53)
40km 0:32:43 (0:06:33)
Goal 0:12:36 (0:05:44)

Gross 3:56:08
Net 3:53:17 (0:05:32)


ジロー
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