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じん

投稿日時: 2008-12-8 20:45

登録日: 2007-3-28
居住地: 愛知県
投稿: 260

Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台: 【ぼちぼち会】のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台の設置ありがとうございます。

報告　すっかり遅くなりました。
あいさつ省略。

１１月後半の報告です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日　　　距離：　コメント
16(日）　　4.4km：M池１周
17(月)　　 8.7km：M池２周
18(火)　　6.3km：グランド14周　
19(水)　　 km：お休み
20(木)　　 km：お休み
21(金)　　 11.0km：グランド10周+スポーツセンタ
22(土)　　 10.5km：グランド３周+スポーツセンタ
23(日)　　 14.4km：M池１周+天白川月例会
24(月)　　 14.8km：A池２周
25(火)　　 km：お休み
26(水)　　 km：お休み
27(木)　　 8.7km：M池２周
28(金)　　 8.4km：Fo８周
29(土)　　 17.8km：スポーツセンタ
30(日)　　 km：お休み
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　　 104.9km：走ること以外にいろいろあってこんなもん！
11月計　　 253.0km：スピード練習はほぼ終了。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
じん＠だいぶ疲れぎみ

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【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-4 21:08)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-4 23:02)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-12-5 5:18)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:00)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (カズ, 2008-12-6 16:54)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:06)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:08)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-12-5 5:07)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (カズ, 2008-12-6 16:46)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-12-7 18:51)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:09)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:13)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (たくゆき, 2008-12-5 10:22)
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Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:19)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (yotchan1957, 2008-12-5 21:20)
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Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (yotchan1957, 2008-12-7 8:51)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (カズ, 2008-12-6 16:57)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (yotchan1957, 2008-12-7 8:55)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:19)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:22)
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Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-12-10 3:34)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (じん, 2008-12-11 21:25)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:25)
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Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (まりも, 2008-12-11 23:31)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (おくやん, 2008-12-13 21:42)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (ふれっぷ, 2008-12-14 10:55)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (おくやん, 2008-12-20 9:14)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:27)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (おくやん, 2008-12-13 21:22)
Re: 【ぼちぼち会】11月後半報告台 (りっき, 2008-12-12 14:05)

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