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6.大会報告室 : 第28回つくばマラソン08/11/30【受付台】

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2008-12-7 10:37
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
Re: 第28回つくばマラソン08/11/30【受付台】
　りっきさん、受付台の設定ありがとうございます。
つくばへ参加した皆さん、どうもお疲れ様でした。
応援の皆さん、場所取り、そしてOFF会設定のとっちゃん、どうもありがとうございました。
おかげで、シーズン始めのフルマラソン、とっても楽しく時間が過ごせました。

　スタートライン20分前、程よい気温にランパン＆ランシャツ・手袋でリラックスして待つ。
目標タイムは、今の状態からキロ4:30ペースとして3:10くらいかな。
年々増える参加者、一般では最前列のグループでしたが、スタートラインまで1分13秒要しました。
でも、昨年のように押し合うことも無く一定間隔、皆さんマナーが良くなったようです。
5Kまでは、人が多くてペースが安定せず23分あまりかかりました。
それ以降も足が動かず、無理しても後半持つか心配なので気分任せで5Kあたり22分ペース。

中間点　1:33:34
ほぼキロ4分半ペースで予想通り。
最盛期は1:25くらいだったので、ずいぶんと落ちたものである。
このあたりで、おやまさん・さくらやさん・なべさんとSクラスメンバーとすれ違い、皆早い！

　ここから何時もは疲れでペースが落ち始める頃。
すれ違う多くのFrunメンバーとの挨拶が気持ちを維持してくれる。
30Kは2:14、20Kからの10Kは45分と、思ったより落ちていない。
ここから同じペースで行っても3:10ぎりぎりであり、かなり厳しいかなと思う。
31Kお汁粉エイド、半ば諦めモードに立ち止まって頂く。
周りは、ちょうど見ごろとなった銀杏並木が美しく、張り詰めた気持ちを癒してくれる。

　以降、不思議と足が持ってくれて、35Kは2:37。
ここで、いつも考えるのは「残りキロ5分で、どれくらいでゴール？」。
出た答えは3:13、こうなったら頑張って3:10切りを目指すのみ。
つぶれる覚悟で足に力をこめる。
周りのランナーを、ぐんぐん抜き始める。
キロ4:30だったペースがキロ4:20へアップ。
37K過ぎの陸橋越え、得意の登りでダッシュ、さらにキロ4:10へ。
そのまま勢いがついて、ランナーズハイにも押されてラスト5Kは21分くらいと最高調。
疲れも感じることなく、予想だにしなかった3:07台で気持ちよくゴール。

　夏のトレイルランで鍛えた持久力、こんな形で役立ったようです。
それにしても、もうちょっと早く点火して欲しかったな〜。
なぜか時計のタイムが残っていなくて途中の時間がはっきりしないのが残念。

記録　3:07:27
ネット　3:06:14
順位　581位

　これで、継続中のランナーズ年代別100位以内は、たぶん大丈夫でしょう。
次のフルは3月の荒川で平坦で単調な苦手なコース。
ちょっぴり精進して、少しでも良い記録を出したいものです。


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やまちゃん＠横浜市泉区
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