8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年１１月の受付台

【２００８年１１月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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11/11 火 12.0km 1:00:27 5:02 72 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /12 水 23.1km 2:11:50 5:43 76 自宅-伊坂ダム１周 　(快晴微風の昼走)
  /13 木 12.0km 1:08:52 5:44 64 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /14 金 12.0km 0:56:35 4:43 76 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /15 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (実家行きランオフ) 
  /16 日 15.0km 1:10:37 4:43 79 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
  /17 月 10.0km 0:46:47 4:41 74 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
  /18 火 12.0km 1:00:00 5:00 72 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /19 水 12.0km 0:57:28 4:47 75 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /20 木 12.1km 0:57:08 4:43 76 稲永スポセン体育館  (Tミル6.1km+周回25周)
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 合計は 120.2km でした。
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2008年１１月は上旬150.8km＋中旬120.2km＝271.0kmでした。
2008年の走行距離累計は１１月中旬迄で  3,274.2kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は39,568.0kmです。
          　　　　　　　　   地球１周(40,000km)まであと、432.0km )