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やまちゃん

投稿日時: 2008-11-16 23:09

登録日: 2007-3-30
居住地: 横浜市泉区
投稿: 324

【月間目標300kmの会】2008年11月上旬の報告: RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

前節で調子が良かったので、調子に乗って、つかのまさんと丹沢ハードラン。
天気に恵まれて気分最高、でも疲れが残ってボロボロに。
11月8日で迎えた51歳という年齢は誤魔化せません。
何事も無理は禁物ですね～。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　コース＆コメント
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11月　1日　土　50Km　8:30　10:12　渋沢→塔ノ岳→蛭ヶ岳→檜洞丸→箒沢→山北
11月　2日　日　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　3日　月　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　4日　火　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
11月　5日　水　10Km　0:55　5:30　出張駅往復ラン
11月　6日　木　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
11月　7日　金　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
11月　8日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　9日　日　　　　　　　　　　　　　お休み
11月10日　月　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
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112Km　11月計　112km
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やまちゃん＠横浜市泉区

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