|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| まりも |
投稿日時: 2008-11-11 23:20 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: マラソンとダイエット
- はじめまして。
私は身長の低い女性ですが、ランニング始める前に比べたら、体重は約5kg、ウエストも5〜6センチ減りました。腹筋割ることは目的にしてません（笑）ので、これは達成されてませんが。
何より、体脂肪特に内臓脂肪がかなり減って、リバウンドしにくくなりました。
のんびりですが、距離を走るようになると、身体が変わってくることが実感できます。
ぼちぼちトレーニング励んでくださいね。
|
|
|
スレッド表示
-
 マラソンとダイエット (カール（カレーあじ）, 2008-11-4 16:25)
- Re: マラソンとダイエット (ふれっぷ, 2008-11-4 18:01)
- Re: マラソンとダイエット (カール（カレーあじ）, 2008-11-11 0:36)
- » Re: マラソンとダイエット (まりも, 2008-11-11 23:20)
- Re: マラソンとダイエット (カール（カレーあじ）, 2008-11-12 1:09)
- Re: マラソンとダイエット (REI, 2008-11-13 21:23)
- Re: マラソンとダイエット (カール（カレーあじ）, 2008-11-13 23:49)
- Re: マラソンとダイエット (たけした, 2008-11-14 11:15)
- Re: マラソンとダイエット (AKA, 2008-11-15 10:27)
- Re: マラソンとダイエット (hoyohoyo, 2008-11-16 18:33)
- Re: マラソンとダイエット (カール（カレーあじ）, 2008-11-17 23:27)
|
ログイン
|
