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やまちゃん

投稿日時: 2008-11-3 21:15

登録日: 2007-3-30
居住地: 横浜市泉区
投稿: 324

【月間目標300kmの会】2008年10月下旬の報告: RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

8～9月と冴えない状態が続きましたが、ここに来てようやく調子が良くなって距離も伸びました。
故障に気をつけて、シーズン最初のフルである「つくば」に向けて調整中です。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　コース＆コメント
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10月21日　火　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
10月22日　水　　　　　　　　　　　　　お通夜出席でお休み
10月23日　木　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月24日　金　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月25日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
10月26日　日　35Km　2:45　4:43　大池自然公園4周
10月27日　月　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
10月28日　火　13Km　1:00　4:37　通勤ラン
10月29日　水　13Km　0:57　4:23　通勤ラン
10月30日　木　13Km　0:55　4:14　通勤ラン
10月31日　金　13Km　1:00　4:37　通勤ラン
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139Km　10月計　440km
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やまちゃん＠横浜市泉区

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