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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2008-11-3 19:35 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年１０月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
順調に走り続けて、３月以来の400kを達成しました。
右足の様子を見ながらでしたが、どうやらフルを走る足は
できたようです。西田ひかるさんに加えて何とQちゃんまで
顔を見せるということなので、こんなことならいびがわにエントリー
しときゃよかった、という気もしますが、結果論ですね。
date km time m:s/km memo
10/21 10.7 55:56 5:14 晴16℃近隣公園��10R+250m 2738-2707-0111
10/22 10.1 51:28 5:06 曇21℃平和公園大回り
10/22 10.1 52:41 5:13 雨21℃平和公園大回り 南東風6m 疲労と風でしんどかった
10/25 33.4 2:51:13 5:08 曇16℃名城公園25周途中でペースが上がりすぎてへばる
2752-2740-2722-2718-2706-2655-0700
10/26 30.7 2:37:57 5:09 小雨16℃名城公園23周初の30k連チャン
2743-2733-2728-2723-2721-2039
10/28 11.9 1:01:54 5:12 晴13℃平和公園大回り+α
10/29 22.0 1:54:07 5:11 曇12℃平和公園大回り2周 後半は+α逆回り 5248-6119
下旬計 128.9 11:05:16 5:10
月間計 406.1 35:00:10 5:10
年間計 3352.8 292:24:40 5:14
通算 27825.8 106:09:26:53 5:30
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2008年１０月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-10-10 22:56)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2008年１０月上旬の報告 (権太坂, 2008-10-11 16:49)
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 【月間目標300kmの会】2008年１０月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-10-12 0:11)
- 【月間目標300kmの会】2008年１０月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-10-26 23:56)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年１０月中旬の報告 (花見川, 2008-10-25 22:19)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年１０月中旬の報告 (花見川, 2008-11-2 21:32)
- 【月間目標300kmの会】2008年10月上旬の報告 (おやま, 2008-10-13 20:37)
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- 【月間目標300kmの会】2008年10月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-11-2 22:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年１０月中旬の報告 (権太坂, 2008-10-23 21:09)
- 【月間目標300kmの会】2008年１０月上旬・中旬の報告 (ぴろ, 2008-10-24 11:37)
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