8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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ジロー	投稿日時: 2008-10-27 7:42
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 AKAさん、こんにちは。 すっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。 超業爆で「ふざけるなぁ〜」と土日に怒りを爆発させながら走っていたら 皇居LSDで左足甲を痛めてしまいました。 東の空の下でも「泣きっ面に蜂」ランナーが約1名･･･ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(火)　 0.0km：残業 １７日(水)　 0.0km：残業 １８日(木)　 0.0km：残業 １９日(金)　 0.0km：残業 ２０日(土)　 0.0km：残業疲れでお休み ２１日(日)　12.7km：スローJOG ２２日(月)　 0.0km：残業 ２３日(火)　19.4km：皇居LSD ２４日(水)　 0.0km：残業 ２５日(木)　 0.0km：残業 ２６日(金)　 0.0km：残業 ２７日(土)　23.5Km：ペース走 ２８日(日)　19.4km：皇居LSD⇒左足甲を痛める ２９日(月)　 0.0km：残業 ３０日(火)　 0.0km：残業 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半計　75.1Km：ぐったり･･･ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月　合計　154.7km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ランニングに仕事を持ち込んではいけませんね。 無理なランニングで怪我をする恐れ大。 睡眠を削ってランニングするのは危険だと思うので、絶対に無理しないで下さい。 それにしても、いつになったら超業爆から開放されるのか･･･ ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2008-9-30 20:27)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2008-9-30 20:41)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ジロー, 2008-10-27 7:42)